Se é verdade que o Mindfulness está na moda, também é verdade que nem sempre estamos conscientes de que esta prática, que apela à atenção plena, pode contribuir para melhorar a nossa forma de gerir emoções, reagir e responder a situações geradoras de stress, fornecendo uma ferramenta para nos mantermos mental e fisicamente saudáveis. E se é real a sua eficácia nos adultos, também o é quando adaptada a trabalho com crianças e jovens.
Organizadas pelo Município do Cartaxo, as Férias Mindfulness, são uma sub-ação da ação Mindfulness do Eixo Educação Positiva, que decorre no concelho, no âmbito do Plano Integrado e Inovador de Combate ao Insucesso Escolar da Lezíria do Tejo (Piicie Lt).
Para mais informações, contacte a equipa de técnicas do EMIC – Cartaxo e saiba tudo sobre as atividades agendadas.
Atividades Gratuitas. Inscrições Limitadas (até 13 de dezembro de 2019).
Horário das atividades – 9h00 às 12h30 e das 14h00 às 17h30 (com possibilidade de permanência durante o período de almoço)
A decorrer no Centro Cultural do Cartaxo